전북교육연수포털(www.jbstudy.kr)은 전북 지역 교직원과 교육기관 구성원이 연수 과정을 편리하게 검색하고 신청할 수 있는 통합 플랫폼입니다. 이곳에서는 온라인 학습뿐 아니라 이수 내역 관리까지 한 곳에서 모두 할 수 있어 업무 중에 연수 계획을 세우기 매우 수월합니다. 전북교육연수포털 바로가기 전북교육연수포털은 어떤 곳인가요? 이 포털은 교원과 교육기관 직원이 자신의 업무 역량을 강화할 수 있도록 다양한 연수 과정을 안내하고 … 더 읽기
체중 5퍼센트 감량만 해도 건강에 도움이 될까? 과체중이나 비만이 있다면 체중의 5%만 줄여도 혈당과 중성지방, 혈압 같은 건강 지표가 좋아질 수 있습니다. 너무 큰 목표를 세우기보다 지금 몸무게에서 5%를 첫 목표로 잡는 것이 좋습니다. 체중 5퍼센트 감량이 건강에 어떤 변화를 줄까요? 체중을 조금만 줄여도 몸 상태에 긍정적인 변화가 일어날 수 있습니다. 특히 체중의 3~5% 감량은 … 더 읽기
정부 정책이나 지원 제도에 관한 정보를 정확하게 알고 싶을 때 어디서부터 찾아야 할지 고민되신 적 있으실 겁니다. 특히 바쁜 일상 속에서 짧은 시간 안에 신뢰할 수 있는 정책 소식을 확인하고 싶다면 대한민국 정책브리핑 사이트를 이용하는 것이 매우 효율적입니다. 이곳에서는 정부 여러 부처의 최신 정책 뉴스와 보도자료를 한곳에 모아 제공하기 때문에 정보를 빠르게 파악하는 데 도움이 … 더 읽기
국가철도공단 협력사에서 철도 관련 사업을 진행할 때 꼭 알아야 할 온라인 사업관리시스템, CPMS에 대해 알려드리겠습니다. cpms.kr.or.kr에서 접속할 수 있는 이 시스템은 문서부터 계약, 공정, 품질, 안전 업무 등 다양한 철도 사업 업무를 한곳에서 관리할 수 있도록 도와줍니다. 처음 사용할 때 준비 과정과 주의할 점을 차근차근 알려드릴게요. 국가철도공단 사업관리시스템 바로가기 CPMS는 어떤 일을 할 수 있을까요? … 더 읽기
고속버스 통합예매 홈페이지 코버스에서는 출발지와 도착지, 날짜를 입력해 운행 시간과 좌석을 확인하고 승차권을 예매할 수 있습니다. 출발이 임박한 차량은 홈페이지 예매 가능 시간이 다를 수 있으니 일정과 취소 기준까지 미리 확인해 두는 것이 좋습니다. 고속버스 통합예매 홈페이지 바로가기 코버스에서 할 수 있는 일 고속버스 통합예매 홈페이지는 고속버스 노선과 운행편을 한눈에 확인하며 좌석을 선택해 예매할 수 … 더 읽기
영양상담에서 체중보다 식습관을 먼저 살피는 이유는 단순한 몸무게 숫자만으로는 개인의 건강 상태와 식사 패턴을 제대로 알기 어렵기 때문입니다. 식사 시간이나 메뉴, 배고픔과 포만감, 그리고 생활환경까지 종합적으로 살펴야 실제 생활에서 할 수 있는 변화가 보입니다. 체중 숫자만으로는 알 수 없는 점은 무엇일까요? 체중계에 나타나는 숫자는 그날그날 몸무게를 보여주지만 그 변화가 왜 일어나는지 설명하지는 않습니다. 예를 들어 … 더 읽기
SC제일은행 인터넷뱅킹은 지점 방문 없이도 계좌 조회나 이체 같은 은행 업무를 손쉽게 처리할 수 있어 매우 편리합니다. 공식 홈페이지 주소는 www.standardchartered.co.kr로, 인터넷뱅킹 접속 시 이 공식 도메인을 직접 입력하는 것이 보안에 훨씬 안전합니다. 무심코 검색 결과나 문자 메시지 링크를 누르면 위험할 수 있으니 항상 주의가 필요합니다. 현재 SC제일은행 인터넷뱅킹은 개인용과 비즈니스용으로 나뉘어 운영되어, 사용 목적에 … 더 읽기
중소기업기술개발사업 종합관리시스템은 중소기업의 기술개발 지원사업 공고 확인부터 과제 신청까지 한 번에 관리할 수 있는 온라인 플랫폼입니다. 이 시스템에서는 각종 사업별 공고, 신청 자격, 접수 기간과 제출 서류 정보를 꼼꼼하게 확인할 수 있어서 편리합니다. 다만 모든 과제가 이곳에서 접수되는 것은 아니므로, 신청 사이트와 마감 시각을 꼭 확인하는 것이 중요합니다. 중소기업기술개발사업 종합관리시스템 공식 홈페이지 바로가기 중소기업기술개발사업 종합관리시스템, … 더 읽기
학부모온누리 바로가기는 자녀 교육에 필요한 다양한 온라인 강의와 자료, 상담 서비스를 한 곳에서 이용할 수 있는 공식 플랫폼입니다. 교육정책 정보부터 자녀 성장에 맞춘 가이드북, 그리고 전문적인 학부모 상담까지 다양한 기능을 갖추고 있어서 학부모님들이 편리하게 활용할 수 있습니다. 학부모온누리 바로가기 학부모온누리에서 어떤 서비스를 이용할 수 있나요? 학부모온누리는 전국 학부모를 위한 온라인 교육 및 상담 서비스로, 자녀 … 더 읽기
수습기간 최저임금 감액은 말 그대로 수습 근로자를 대상으로 할 때만 제한적으로 적용됩니다. 2026년 기준, 시간당 최저임금은 10,320원이며, 감액이 허용된다면 최대 10%인 9,288원까지 수습 시작일부터 3개월 동안만 가능합니다. 이 조건 하나라도 만족하지 못하면 최저임금 전액을 지급해야 합니다. 수습기간 최저임금 감액, 어떤 조건을 충족해야 할까요? 수습 기간이라고 해서 무조건 최저임금을 깎을 수 있는 건 아닙니다. 법에서 인정하는 … 더 읽기